Meditatie voor jongeren 20 – 30 jaar

Event Start Date:
Event End Date:
november 30, 2018
Event Venue:
Noorderhaven 32 Groningen

Tijdens deze cursus ontwikkel je meer inzicht in thema’s uit je dagelijks leven zoals omgaan met afwijzing, intimiteit, grenzen. Je leert ook nieuwe mogelijkheden in je gedrag onderzoeken. We oefenen om contact te maken met de stilte, vrijheid en ruimte achter gedrag, overtuigingen en emoties. De mindfulnesstraining duurt zes weken van ongeveer twee uur per avond. We doen meditaties, oefeningen, uitwisseling en uitleg over het thema.

Het individuele proces van eenieder staat centraal, het is geen groepstherapie. Je onderzoekt zelf situaties uit je dagelijks leven.

Een aantal geleide meditaties zijn op you tube te vinden, zodat ondersteuning hebt bij het oefenen van  meditaties. Verder krijg je een hand out met daarin het programma en een aantal vragen om te verdiepen in je patronen, emoties etc. tijdens de cursus.

Cursus van 6 weken 2,5 uur per week:

Tijd: 19.30-21.45 uur

Data: zes maandagavonden 15, 22 en 29 oktober, 5, 12 en 19 november 2018

Kosten: 175 euro voor werkenden en deelnemers van buiten de praktijk, 100 euro voor studerenden uit de praktijk

Opgave: via de contactpagina van deze website, via paulivanengelen@hetnet.nl of 050-5735639