Meditatie en Innerlijke Groei

Introductiedag Spirituele Psychologie
2021-05-13 10:00 - 17:00 (Europe/Amsterdam) | Therapeuticum, Noorderhaven 32, Groningen, Netherlands
We willen je graag welkom heten op de introductiedag van de ISSP opleiding die we op donderdag 13 mei hebben gepland in de biotoop in Haren. Deze dag is ivm de restricties van het rivm verplaatst naar woensdag 22 september.

Meditatie, spirituele psychologie en het werken met energie staan centraal. Op deze dag is er uitleg over Spirituele Psychologie. Welke toevoeging is spirituele psychologie aan de gewone psychologie? Wil je jezelf beter leren kennen en leren om te gaan met emoties en daaraan voorbij te gaan. En van waaruit ga vervolgens je de wereld in?
Verder kun je kennis maken met verschillende oefeningen en meditaties, we oefenen ook in tweetallen om energetisch te leren werken.

Deze dag wordt gegeven door Bart ten Berge en Pauli van Engelen
De kosten: 100 euro incl koffie thee en lunch (bij annulering vindt uiteraard restitutie plaats)
Tijd: 10.00 – 17.00 uur
Locatie: Biotoop Haren
Opgeven: per mail naar paulivanengelen@hetnet.nl

Je kunt ook zonder het volgen van deze dag mee doen met de eerste module bij Pauli van vrijdagavond 25 juni, zaterdag en zondag 26 en 27 juni en maandagavond 28 juni in Groningen.

Mocht je nog vragen hebben dan kun je altijd mailen.

Retreat Stilte in het hart
2021-04-19 13:00 - 2021-04-22 14:30 | Heilig Hart Klooster, Steyl
Listen to the silence, it has so much to say, Rumi
Een vierdaagse retreat van 19 – 22 april 2021.
We verblijven in het Heilig Hart klooster in Steyl. Het klooster heeft grote tuinen en ligt dicht tegen de Maas en op wandelafstand van een groot bos in Duitsland.
We doen verschillende soorten meditaties, zowel binnen als ook buiten in de natuur. We volgen elke dag de zonsopgang en zonsondergang aan de Maas en bij helder weer mediteren we onder de sterren in de kloostertuin. Binnen hebben we een eigen ruimte waar we mediteren. Tijdens de Retreat zijn we regelmatig in stilte, de stilte kan zich verdiepen naar stillness en met meditatie uitbreiden en de basis van ons bestaan omvatten. We onderzoeken de integratie van de stillness in ons dagelijks leven door te oefenen om te spreken vanuit deze stilte.
De retreat is met vol pension en tijdens de maaltijden wordt verwacht dat we stil zijn. Er is voor iedereen een eenpersoonskamer met eigen sanitair. (tweepersoonskamer is mogelijk). Vegetarische maaltijd is mogelijk.
Het klooster hanteert de richtlijnen van het RIVM. Annuleren van de reis is mogelijk bij ernstige opleving van het virus.

Programma
Maandag 19 april
10.00 uur vertrek Groningen
13.00 uur aankomst met stiltewandeling door de tuin en omgeving
15.00 uur kamerindeling
16.15 uur meditatie met het hart binnen
17.00 uur – 17.50 zonsondergang meditatie
18.15 uur avondmaaltijd
20.00 uur meditatie (binnen)
21.00 uur meditatie (buiten) met het donker van de nacht
Dinsdag 20 april
7.00 uur zonsopgang meditatie
8.00 uur ontbijt
9.30 uur meditaties binnen
12.30 uur lunch
(vanaf 13.30 uur stiltemeditatie in de zaal)
14.30 uur meditatie buiten in het bos
17.00 uur – 17.50 uur zonsondergang meditatie
18.15 uur avondmaaltijd
20.00 uur meditatie (binnen)
21.00 uur meditatie (buiten)
Woensdag 21 april idem
Donderdag 22 april
7.00 uur zonsopgang meditatie
8.00 uur ontbijt
9.00 kamer leeg
van 9.00 uur meditaties in de zaal
13.00 uur vertrek naar huis

Meditatie uur
2021-04-02 19:30 - 20:30 | Online
Wekelijks meditatie uur om contact te maken met het meest wezenlijke in ons, dat deel wat niet beschadigd of ziek kan worden.

Vertrouwen
2021-03-13 09:30 - 12:00 | Online
Vertrouwen maakt je vrij en stuurt je de hemel in

Op zaterdagochtend 13 maart is er een online meditatie ochtend van 9.30 – 12.00 uur. Het thema is vertrouwen.

Tijdens deze ochtend doen we drie meditaties en onderzoeken daarin maken we contact met het vertrouwen in onszelf vertrouwen en wanneer we anderen en onze omgeving vertrouwen.
De kosten zijn 30 euro.

Aanmelden kan via de contactpagina

Ontwaken
2021-02-13 09:30 - 12:00 | Online
Online meditatie ochtend waarbij we drie verschillende meditaties doen met het thema ontwaken.
Elke lente wordt na een rustperiode de natuur wakker, zoals wij elke ochtend wakker worden, ons bewustzijn wordt weer helder. Soms worden we ook wakker na een schokervaring die we meemaken.
Tijdens deze ochtend onderzoeken we de verschillende aspecten die verbonden zijn met ontwaken.

Midwinter nachtmeditatie
2020-12-19 16:30 - 2020-12-20 08:00 | Lauwersmeer
When life comes at you, out of darkness
De vorige nacht was zo indrukwekkend, dat we op zaterdagnacht 19 december weer mediteren in het donkerste gebied van Nederland, dat is aan het Lauwersmeer. We komen om 16.45 uur bij elkaar om naar de zonsondergang en de sterren te kijken. We doen tijdens de avond en de nacht meditaties om ons te verbinden met de zonsondergang, de stilte van de nacht en de sterren boven ons. Het is groots en indrukwekkend er zullen regelmatig vallende sterren te zien zijn.
Een Dark Sky Park is een gebied waar het donker is, waar de duisternis behouden blijft en waar bezoekers ‘s nachts welkom zijn om die duisternis te beleven en de sterrenhemel te zien. De benoeming voor het Lauwersmeer is bijzonder, omdat Nederland één van de landen is met de meeste lichtvervuiling ter wereld.Echte duisternis wordt steeds zeldzamer, omdat overal in de Westerse wereld de nachtelijke verlichting toe neemt.
Neem iets mee om comfortabel op te zitten (0ng. 300 meter lopen vanaf de parkeerplaats) of liggen en zorg voor veel warme kleding en neem spullen tegen wind, vocht en de regen mee. Als je hebt is een klein tentje handig om in op te warmen. Neem brood voor het avondeten mee. Ik zal ook een paar tentjes meenemen en een er zal een mogelijkheid zijn om warme kruiken en warme soep/thee te maken. De tocht is inclusief een ontbijt. We kunnen vervoer (en vervoerskosten) samen delen.
Aanmelden en vragen via het contactformulier of paulivanengelen at hetnet.nl

Mysterie van ons bestaan
2020-12-12 10:00 - 2020-12-13 17:00 | Therapeuticum, Noorderhaven 32, Groningen, Netherlands
Een tweedaagse meditatie cursus.
Een mysterie is een diepere kennis die verborgen is voor het denken, met ons dagelijkse denken kunnen we een mysterie niet verklaren. Mysterie is dat wat wezenlijk leeft in ons en door ons heen schemert in onze handelingen. Subtiel en niet te grijpen, maar in ons aanwezig.
Tijdens deze twee dagen doen we meditaties om wakkerder te worden voor dit verborgene en dit te ontdekken. We doen verschillende vormen van meditatie en combineren de meditaties met veel stilte tussen de meditaties en interpersoonlijke meditatie.
De tweedaagse wordt in het therapeuticum gegeven met inachtneming van de maatregelen van het RIVM.

Nacht van de nacht
2020-10-24 20:00 - 21:00 | Online
Met dankbaarheid voor de aarde en aandacht voor de kwetsbaarheid van het leven op deze planeet. Tijdens de nacht van de nacht doen we 1 of 2 meditaties en verbinden we ons met de sterrenhemel boven ons en de aarde onder ons.
We kunnen dit deze keer helaas niet in de Onlanden doen, maar ieder kan vanuit huis of je eigen tuin meedoen via een online verbinding. Doe het licht in je huis en tuin uit en verbind je met de aarde op de plek waar je woont.
Via een link die je ontvangt na aanmelding, kunnen we ons met elkaar afstemmen op de aarde en wat de aarde nodig heeft.

Er zijn geen kosten aan verbonden en opgeven kan bij Pauli van Engelen door te mailen naar paulivanengelen@hetnet.nl
Praktische informatie:
Locatie: In je tuin/huis
Tijd: 20:00 – 21:00
Aanmelden: via contactformulier of per e-mail

Meditatie uur
2020-09-25 16:30 - 17:30 | Therapeuticum, Noorderhaven 32, Groningen, Netherlands
Dit uur is voor iedereen die het prettig vindt om regelmatig te oefenen met meditatie en behoefte heeft aan meer innerlijke rust, stilte of vrede. Voor veel mensen is het lastig om regelmatig alleen te oefenen en werkt het stimuleren om dit in een groep te doen. We doen twee meditatie oefeningen per keer en de meditaties zijn zowel geschikt voor mensen die geen ervaring hebben met meditatie, als mensen met ervaring. Je kunt de meditaties in de tussenliggende tijd thuis doen.

De meditaties helpen om meer contact met de wijsheid van je hart te maken. Als je last hebt van stress wordt je hoofd erg actief en raak je het contact met jezelf snel kwijt. Als je langere tijd last van stress hebt, dan wordt het moeilijker om te ontspannen en thuis te komen bij jezelf. Meditatie kan dit proces versterken.
Je kunt instromen wanneer je wilt en 1 of meerdere keren meedoen.
In het najaar betaal je voor een strippenkaart voor drie keer meedoen is € 30 (€25 voor deelnemers met een laag inkomen) Als je één keer mee doet, dan zijn de kosten € 15.

Praktische gegevens
Data najaar 2020: 4, 11, 18, 25 september, 6, 13, 20, 27 november, 4, 11 en 18 december van 16.30 – 17.30 uur
Plaats: Therapeuticum Noorderhaven zz 32 Groningen
Aanmelden: via de contactpagina.

Module spirituele psychologie
2020-09-18 19:30 - 22:00 | Therapeuticum, Noorderhaven 32, Groningen, Netherlands
Wil je jezelf en de diepte van ons bestaan beter leren kennen en wil je bewuster om leren gaan met je emoties en je oordelen en overtuigingen? Deze modules verdiepen je persoonlijke ontwikkeling en daarnaast is het mogelijk om therapeutisch/energetisch te leren werken. Meditatie, spirituele psychologie en het werken met energie staan hierbij centraal.

Tijdens deze cursus doen we meditaties. Je leert dit weekend meer over de opbouw van onze mentale aura en de oordelen en overtuigingen die we naar onszelf en anderen hebben. We onderzoeken om daaraan voorbij te bewegen en ons daar minder mee te identificeren.

We ontwikkelen daardoor meer balans tussen mind en lichaam.

Tijden: vrijdagavond 18 september 2020 en maandagavond 21 september 2020: 19.45 – 22.15 uur
Zaterdag en zondag 19 en 20 september 10.00 (vanaf 9.45 is de koffie klaar) – 17.00 uur
inschrijven via de contactpagina of per mail naar paulivanengelen at hetnet.nl.

Meer info lees je hier

Rouw en verlies
2020-09-12 10:00 - 2020-09-14 17:00 | Therapeuticum, Noorderhaven 32, Groningen, Netherlands
Het werken met mensen die te maken hebben met verlieservaringen staat centraal tijdens deze drie dagen. Na het volgen van deze driedaagse kun je mensen met rouw en verlies beter begeleiden.
Naast uitleg en oefenen met theorie over rouw en verlies, doen we meditaties om je eigen verhouding tot rouw en verlies te onderzoeken.
Er wordt gewerkt met eigen casuïstiek en praktisch geoefend met gesprekken.
Klik hier voor meer informatie.

Meditatie uur Online
2020-07-03 20:00 - 21:00, 2020-06-19 20:00 - 21:00 | Online
Drie vrijdagavonden een meditatie uur online via zoom van 20.00 – 21.00 uur op 19 juni, 26 juni en 3 juli.
We doen twee meditaties per keer om je veerkracht te versterken, waardoor je moeilijkheden van het leven beter kunt dragen.
Aanmelden kan via: paulivanengelen at hetnet.nl
Een vrijwillige bijdrage is welkom.

Natuur meditatie
2020-06-28 20:00 - 21:00
Iedereen kan meedoen met de natuurmeditaties. Dit wordt georganiseerd ter voorbereiding van de retreat naar Spanje, maar iedereen die er behoefte aan heeft om zijn verbinding met de natuur te verzorgen en verdiepen is welkom.
Je kunt een berichtje sturen als je graag wilt delen met iemand die ook meedoet aan deze uren.
Je kunt op dit meditatie-uur in de natuur zitten of iets van de natuur in huis halen.

Op 21 juni gaan de grenzen naar Spanje weer open, we kunnen zoals het nu lijkt van 5 – 12 oktober op reis gaan.
De finca is een locatie waar genoeg ruimte is voor ons allemaal. We hebben de hele locatie voor onszelf. Elke kamer heeft eigen sanitair, we zijn vooral buiten en eten kunnen we buiten aan kleinere of grotere tafels (op afstand).

Ter voorbereiding kun je mee doen aan een maandelijks meditatie moment op de laatste zondagavond van de maand van 20.00 – 21.00 uur. Iedereen kan mee doen vanuit zijn eigen plek.

De data zijn: zondag 28 juni, 26 juli, 30 augustus en 27 september.

We merken vaak dat het ons goed doet om in de natuur te zijn, we herstellen en ontstressen en komen tot rust, maar hoe komt dat eigenlijk? Dit proces willen we onderzoeken en verdiepen voor en tijdens de retreat.

De meditatie gaat als volgt:
We mediteren met de natuur of iets van de natuur. Dat kan van alles zijn, een bloem, een boom, een landschap of het gras.

Oefen tijdens de meditatie om contact te maken met iets uit de natuur, iets natuurlijks dat je gekozen hebt. Het gaat niet om het fysieke deel, maar om contact te maken wat zich in de bloem of boom uitdrukt. Met een gevoel van eerbied kun je contact maken met wat wezenlijk is in die bloem. Het gaat niet om precies te weten hoe en wat, maar om een tastende verbinding te maken
Dat kun je bijvoorbeeld doen door eerst contact te maken met het wezenlijke in jezelf en van daaruit contact maken met de natuur. Je kunt ook de natuur worden en van daaruit contact maken met wat wezenlijk is.

Wij kunnen wat wezenlijk is in ons, herkennen in de natuur. In de ontmoeting met de natuur door onze aandacht en herkenning kan de natuur zich ook bewust worden van het wezenlijke.
De natuur wacht op ons en houdt van contact, door onze aandacht wordt de natuur bevrijd en kan zich verder ontwikkelen met ons.

Meditatie uur
2020-06-26 20:00 - 21:00 | Online

Stress en trauma
2020-05-22 10:00 - 2020-05-24 17:00 | Therapeuticum, Noorderhaven 32, Groningen, Netherlands
Deze drie dagen verdiepen en bekwamen we ons op het gebied van stress en trauma en de belangrijkste gereedschappen van de therapeut.

We zullen ons verdiepen in het omgaan met traumatische ervaringen
Het leren kennen van non-duale kwaliteiten als hulpbronnen om beter om te gaan met stress en trauma.
Uitleg over stress en trauma-dynamieken
Ons bekwamen met behulp van duidelijke en heldere interventies

Plaats: Noorderhaven zz 32 Groningen
Opgave: paulivanengelen@hetnet.nl
Overige trainingen voor professionals:

Verlies en rouwverwerking van 26-28 september 2020

Online meditatie-uur
2020-05-15 20:00 - 21:00 | Online
There is a sun within every person
Rumi

De meditaties versterken een verbinding met je natuurlijke ritme en we doen meditaties om het contact met je kwaliteiten te verdiepen.

Je bent welkom om één keer of vaker mee te doen. Het is open voor iedereen.

Tijd: 20.00 – 21.00 uur
Data:
vrijdag 1 mei
vrijdag 8 mei
vrijdag 15 mei

Er zijn geen kosten aan verbonden, een vrijwillige bijdrage is welkom.

Je kunt je aanmelden via: paulivanengelen@hetnet.nl
Vervolgens ontvang je de inloggevens voor zoom.

Online meditatie uur
2020-05-08 20:00 - 21:00 | Online
There is a sun within every person
Rumi

De meditaties versterken een verbinding met je natuurlijke ritme en we doen meditaties om het contact met je kwaliteiten te verdiepen.

Je bent welkom om één keer of vaker mee te doen. Het is open voor iedereen.

Tijd: 20.00 – 21.00 uur
Data:donderdag 23 april
vrijdag 1 mei
vrijdag 8 mei
vrijdag 15 mei

Er zijn geen kosten aan verbonden, een vrijwillige bijdrage is welkom.

De eerste avond is aanstaande donderdag 23 april. Je kunt je aanmelden via: paulivanengelen@hetnet.nl
Dan ontvang je de inloggevens voor zoom.

Online meditatie uur
2020-05-01 20:00 - 21:00 | Online
There is a sun within every person
Rumi

De meditaties versterken een verbinding met je natuurlijke ritme en we doen meditaties om het contact met je kwaliteiten te verdiepen.

Je bent welkom om één keer of vaker mee te doen. Het is open voor iedereen.

Tijd: 20.00 – 21.00 uur
Data:
vrijdag 1 mei
vrijdag 8 mei
vrijdag 15 mei

Er zijn geen kosten aan verbonden, een vrijwillige bijdrage is welkom.

De eerste avond is aanstaande donderdag 23 april. Je kunt je aanmelden via: paulivanengelen@hetnet.nl
Dan ontvang je de inloggevens voor zoom.

Online Meditatie en spirituele psychologie
2020-04-24 19:45 - 2020-04-27 22:15
Een module voor beginners, deze training wordt online aangeboden!
en deelnemers die al een module gevolgd hebben.
Een weekend en twee avonden intensief je aandacht naar binnen richten om jezelf beter te leren kennen. Om dieper contact te maken met jezelf en je leven vorm te geven door te leven vanuit een diepere bron in jezelf, dat wie je in wezen bent.
Tijdens deze cursus doen we meditaties. Je leert dit weekend meer over de opbouw van ons energiesysteem, zoals de mannelijke en vrouwelijk stroom.
We ontwikkelen meer balans tussen in actie komen en weer tot rust komen.
Meer informatie vind je hier

Online meditatie uur
2020-04-23 20:00 - 21:00
‘There is a sun within every person’, Rumi
Je bent van harte welk om mee te doen met een wekelijks meditatie uur. Dit uur wordt via zoom gegeven.
We doen elke keer twee meditaties, waarbij zelfonderzoek en verbinding met je ware natuur centraal staat.
De basis van ons leven wordt gevormd door ritme. Iedereen heeft zijn eigen levensritmes, soms verliezen we het natuurlijke contact daarmee. Zoals het ritme van je ademhaling, ritme van slapen en waken, contact met anderen of alleen zijn. Door je eigen ritme te volgen ben je meer in balans en heb je veerkracht om tegenslagen op te vangen.
Daarnaast maken we tijdens de meditaties contact met diepere kwaliteiten, zoals eenheid, puurheid, schoonheid, vrede en liefde. Het is verrijkend en geeft meer vervulling om je leven vorm te geven vanuit deze kwaliteiten.
De meditaties worden via zoom gegeven, om dit zo veilig mogelijk te kunnen doen, werk ik met aanmelding en een wachtwoord.
Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar paulivanengelen@hetnet.nl . Vervolgens stuur ik je een link en wachtwoord toe waarmee je je bij zoom kunt aanmelden.
Er zijn geen kosten aan verbonden, maar een vrijwillig bijdrage is welkom, dat kun je overmaken naar [REDACTED] tnv P. van Engelen

Earth hour
2020-03-28 20:00 - 21:00 | Onlanden, Madijk 1, Eelderwolde, 9766 TZ
Zaterdag 28 maart is er een meditatie uur in de Onlanden.
We maken contact met dankbaarheid voor de aarde en de natuur om ons.
Wij hebben de aarde nodig, maar de aarde heeft ons ook nodig.
Neem vooral warme kleding mee en iets om op te zitten of liggen, dat kan een krukje,stoeltje of stukje plastic zijn. We lopen een klein stukje en gaan dan zitten of liggen.
Parkeren kan achter de Onlanderij Madijk 1
Aanmelden kan per mail naar: paulivanengelen@hetnet.nl

Meditatie uur
2020-03-13 16:30 - 17:30 | Therapeuticum, Noorderhaven 32, Groningen, Netherlands
Dit uur is voor iedereen die het prettig vindt om regelmatig te oefenen en die behoefte heeft aan meer innerlijke rust, stilte of vrede.
Voor veel mensen is het moeilijk om alleen te oefenen en werkt het stimuleren om dit in een groep te doen.
De meditaties en oefeningen zijn geschikt voor mensen die geen ervaring hebben met meditatie als ook voor mensen met ervaring.
Data: 13, 20, 27 maart en 3, 10 april 2020

Jongerentraining 20 - 30 jaar
2020-03-02 19:30 - 22:00 | Therapeuticum, Noorderhaven 32, Groningen, Netherlands
Meditatie en ontwikkeling
Intimiteit, angst voor afwijzing, grenzen stellen, perfectionisme zijn thema’s die je tegen komt als je uitdrukking aan jezelf geeft in de wereld. Wat zijn gedachten, gevoelens en emoties en hoe ga je hier mee om? Wat vind je lastig om mee om te gaan? Welke houding heb je naar jezelf.
Tijdens deze cursus ontwikkel je meer inzicht in deze thema’s en kun je nieuwe mogelijkheden in je gedrag onderzoeken. We oefenen om contact te maken met dimensies achter gedrag, overtuigingen en emoties. De training duurt zes weken van ongeveer tweeënhalf uur per avond. We doen meditaties, oefeningen, uitwisseling en uitleg over het thema.
Het individuele proces van een ieder staat centraal, het is geen groepstherapie. Je onderzoekt zelf situaties uit je dagelijks leven.
Een aantal geleide meditaties zijn op you tube te vinden, zodat ondersteuning hebt bij het oefenen van meditaties. Verder krijg je een hand out met daarin het programma en een aantal vragen om te verdiepen in je patronen, emoties etc. tijdens de cursus.
Cursus van 6 weken 2,5 uur per week:
Tijd: 19.30-22.00 uur
Data: zes maandagavonden 2, 9, 16, 23 en 30 maart en 6 april 2020
Kosten: 95 euro voor deelnemers uit de huisartsen praktijk lemminkainen en studentenarts, 175 euro voor deelnemers van buiten de praktijk. Het is mogelijk om je voor de training in te schrijven in de praktijk, dan ontvang je korting.
Opgave en meer informatie via paulivanengelen at hetnet.nl of 050-5735639

In wording , meditatiedag
2019-12-15 10:00 - 17:00
IN WORDING
We zijn in ontwikkeling en veranderen, maar in ons is ook iets wat blijvend is. Daar kunnen we ons in verankeren en van daaruit de wereld in gaan. We onderzoeken hoe we ons ontwikkelen, en hoe we ons manifesteren en van waaruit we dat doen.
Datum: 15 december
Tijd: 10.00 – 17.00 uur (vanaf 9.45 uur is de koffie klaar)
Kosten: 80 euro (incl. Lunch, koffie en thee)
Locatie: Noorderhaven zz 32 Groningen

Spirituele Psychologie module 17
2019-11-02 10:00 - 2019-11-03 17:00
Voor een gevorderde groep.
We beginnen op vrijdagavond 1 november van 19.45 – 22.15 uur.
Zaterdag en zondag 2 en 3 november van 10.00 (vanaf 9.45 welkom) – 16.45/17.00 uur.
De laatste avond van deze module is op woensdagavond 6 november van 19.45-22.15 uur.

Spirituele Psychologie module 9
2019-10-26 10:00 - 2019-10-27 17:00 | Therapeuticum, Noorderhaven 32, Groningen, Netherlands
Een module voor een gevorderde groep
We beginnen op vrijdagavond 25 oktober van 19.45 – 22.15 uur.
Zaterdag en zondag 26 en 27 oktober van 10.00 (vanaf 9.45 welkom) – 16.45/17.00 uur.
Woensdagavond van 19.45 – 22.15 uur is de laatste avond van deze module

Nacht van de nacht 26 oktober
2019-10-26 08:00 - 21:00
Welkom
Tijdens de Nacht van de Nacht doen we 2 meditaties en verbinden we ons met de aarde.
We verzamelen om 19.55 uur bij de Onlanderij, dat is de boerderij van Natuurmonumenten aan de Madijk. Vandaar wandelen we een 100 – 300 meter de Onlanden in.
Neem iets mee om op te zitten of te liggen (een klapstoeltje of stuk plastic) en doe vooral extra dikke kleding aan of neem een dekentje mee.

Jongerentraining 20 - 30 jaar nu ook voor therapeuticum en studenarts praktijk!
2019-10-15 19:30 - 22:00 | Therapeuticum, Noorderhaven 32, Groningen, Netherlands
Meditatie en ontwikkeling
Iedereen komt op zijn eigen manier in aanraking met thema’s als intimiteit, angst voor afwijzing, grenzen stellen, perfectionisme, enz. Wat zijn gedachten, gevoelens en emoties en hoe ga je hier mee om? Wat vind je lastig om mee om te gaan?
Tijdens deze cursus ontwikkel je meer inzicht in deze thema’s en kun je nieuwe mogelijkheden in je gedrag onderzoeken. We oefenen om contact te maken met dimensies achter gedrag, overtuigingen en emoties. De training duurt zes weken van ongeveer tweeënhalf uur per avond. We doen meditaties, oefeningen, uitwisseling en uitleg over het thema.
Het individuele proces van een ieder staat centraal, het is geen groepstherapie. Je onderzoekt zelf situaties uit je dagelijks leven.
Een aantal geleide meditaties zijn op you tube te vinden, zodat ondersteuning hebt bij het oefenen van meditaties. Verder krijg je een hand out met daarin het programma en een aantal vragen om te verdiepen in je patronen, emoties etc. tijdens de cursus.
Cursus van 6 weken 2,5 uur per week:
Tijd: 19.30-22.00 uur
Data: zes dinsdagavonden 15, 22 en 29 okt. 5, 12 en 19 nov. 2019
Kosten: 95 euro voor deelnemers uit de praktijk, 175 euro voor deelnemers van buiten de praktijk. Het is mogelijk om je voor de training in te schrijven in de praktijk, dan ontvang je korting.
Opgave: via de contactpagina van deze website, via paulivanengelen@hetnet.nl of 050-5735639
Meer info lees je hier: https://www.meditatie-en-innerlijke-groei.nl/cursussen/75-2/

Nature retreat Spanje
2019-09-30 14:00 - 2019-10-07 10:00
Een 8 daagse retreat in de Spaanse natuur met meditatie en een driedaagse solo op een mystieke plaats in de bergen.
We doen meditaties en verblijven op een finca met zwembad waar je heerlijk tot rust kunt komen.
De kosten zijn 700 euro voor een eenpersoonskamer.
Van maandag 30 september – maandag 7 oktober
Lees meer:https://www.meditatie-en-innerlijke-groei.nl/cursussen/solo-nature-retreat/
