Drie vrijdagavonden een meditatie uur online via zoom van 20.00 – 21.00 uur op 19 juni, 26 juni en 3 juli.
We doen twee meditaties per keer om je veerkracht te versterken, waardoor je moeilijkheden van het leven beter kunt dragen.
Aanmelden kan via: paulivanengelen at hetnet.nl
Een vrijwillige bijdrage is welkom.
Drie vrijdagavonden een meditatie uur online via zoom van 20.00 – 21.00 uur op 19 juni, 26 juni en 3 juli.
We doen twee meditaties per keer om je veerkracht te versterken, waardoor je moeilijkheden van het leven beter kunt dragen.
Aanmelden kan via: paulivanengelen at hetnet.nl
Een vrijwillige bijdrage is welkom.
Drie vrijdagavonden een meditatie uur online via zoom van 20.00 – 21.00 uur op 19 juni, 26 juni en 3 juli.
We doen twee meditaties per keer om je veerkracht te versterken, waardoor je moeilijkheden van het leven beter kunt dragen.
Aanmelden kan via: paulivanengelen at hetnet.nl
Een vrijwillige bijdrage is welkom.
‘There is a sun within every person’, Rumi
Je bent van harte welk om mee te doen met een wekelijks meditatie uur. Dit uur wordt via zoom gegeven.
We doen elke keer twee meditaties, waarbij zelfonderzoek en verbinding met je ware natuur centraal staat.
De basis van ons leven wordt gevormd door ritme. Iedereen heeft zijn eigen levensritmes, soms verliezen we het natuurlijke contact daarmee. Zoals het ritme van je ademhaling, ritme van slapen en waken, contact met anderen of alleen zijn. Door je eigen ritme te volgen ben je meer in balans en heb je veerkracht om tegenslagen op te vangen.
Daarnaast maken we tijdens de meditaties contact met diepere kwaliteiten, zoals eenheid, puurheid, schoonheid, vrede en liefde. Het is verrijkend en geeft meer vervulling om je leven vorm te geven vanuit deze kwaliteiten.
De meditaties worden via zoom gegeven, om dit zo veilig mogelijk te kunnen doen, werk ik met aanmelding en een wachtwoord.
Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar paulivanengelen@hetnet.nl . Vervolgens stuur ik je een link en wachtwoord toe waarmee je je bij zoom kunt aanmelden.
Er zijn geen kosten aan verbonden, maar een vrijwillig bijdrage is welkom, dat kun je overmaken naar NL20 INGB 0005047443 tnv P. van Engelen
Dit uur is voor iedereen die het prettig vindt om regelmatig te oefenen en die behoefte heeft aan meer innerlijke rust, stilte of vrede.
Voor veel mensen is het moeilijk om alleen te oefenen en werkt het stimuleren om dit in een groep te doen.
De meditaties en oefeningen zijn geschikt voor mensen die geen ervaring hebben met meditatie als ook voor mensen met ervaring.
Data: 13, 20, 27 maart en 3, 10 april 2020
Zaterdag 28 maart is er een meditatie uur in de Onlanden.
We maken contact met dankbaarheid voor de aarde en de natuur om ons.
Wij hebben de aarde nodig, maar de aarde heeft ons ook nodig.
Neem vooral warme kleding mee en iets om op te zitten of liggen, dat kan een krukje,stoeltje of stukje plastic zijn. We lopen een klein stukje en gaan dan zitten of liggen.
Parkeren kan achter de Onlanderij Madijk 1
Aanmelden kan per mail naar: paulivanengelen@hetnet.nl
Meditatie en ontwikkeling
Intimiteit, angst voor afwijzing, grenzen stellen, perfectionisme zijn thema’s die je tegen komt als je uitdrukking aan jezelf geeft in de wereld. Wat zijn gedachten, gevoelens en emoties en hoe ga je hier mee om? Wat vind je lastig om mee om te gaan? Welke houding heb je naar jezelf.
Tijdens deze cursus ontwikkel je meer inzicht in deze thema’s en kun je nieuwe mogelijkheden in je gedrag onderzoeken. We oefenen om contact te maken met dimensies achter gedrag, overtuigingen en emoties. De training duurt zes weken van ongeveer tweeënhalf uur per avond. We doen meditaties, oefeningen, uitwisseling en uitleg over het thema.
Het individuele proces van een ieder staat centraal, het is geen groepstherapie. Je onderzoekt zelf situaties uit je dagelijks leven.
Een aantal geleide meditaties zijn op you tube te vinden, zodat ondersteuning hebt bij het oefenen van meditaties. Verder krijg je een hand out met daarin het programma en een aantal vragen om te verdiepen in je patronen, emoties etc. tijdens de cursus.
Cursus van 6 weken 2,5 uur per week:
Tijd: 19.30-22.00 uur
Data: zes maandagavonden 2, 9, 16, 23 en 30 maart en 6 april 2020
Kosten: 95 euro voor deelnemers uit de huisartsen praktijk lemminkainen en studentenarts, 175 euro voor deelnemers van buiten de praktijk. Het is mogelijk om je voor de training in te schrijven in de praktijk, dan ontvang je korting.
Opgave en meer informatie via paulivanengelen at hetnet.nl of 050-5735639