In deze tijd rond de kerstdagen vragen veel mensen zich af hoe ze de kerstdagen doorbrengen. Begeef ik me in de familiepatronen en structuren of blijf ik daar buiten? Regelmatig leiden beide keuzes tot een gevoel van eenzaamheid en er niet bij horen. We hebben vaak een overtuiging dat we,  om er bij te horen, iets van onszelf moeten opgeven. Je zou kunnen zeggen: voor deze sociale angsten en overtuigingen hebben we een verhoogd/verfijnd bewustzijn. Dat noem ik weerstand. Weerstand is een zodanig verdicht of vernauwd bewustzijn,  dat zich tot een overtuiging heeft gevormd . En we verlangen er vaak naar om daarvan bevrijd te worden. Het bewustzijn zelf is onzichtbaar, ondenkbaar zelfs.

At that one moment of encounter matter fires out en spirits flames in.

Het proces van zwangerschap en geboorte laat ook de ontwikkeling van de mensheid en menswording zien.

In den beginne werden  hemel en aarde geschapen.  Een krachtig beeld voor de zaadcel en eicel in de pre-conceptuele attractiefase.  Voorafgaand aan de conceptie is er een paar uur een teer een labiel samenzijn, tijdens de pre-conceptuele attractiefase  zie we hoe honderd (-en)  van eicellen magisch aangetrokken door de eicel van alle kanten de eicel naderen en met hun kop kleven aan de eicel. Wat daar ontstaat  is een stralende zon met de ronde eicel in het centrum en de zaadcellen er om heen perifeer stralend en het geheel roteert.

Spirituele psychologie

Naast de fysieke wereld is er een spirituele of geestelijke wereld, ze vormen samen één geheel. Beide zijn opgebouwd uit energie, maar de trilling is anders dat wil zeggen sneller of trager. Wanneer geest tot rust komt dan vertraagt de trilling en ontstaat er materie. Dit is ene richting namelijk het verdichten van energie; de geest wordt materie, de trilling vertraagt en de energie beweegt zich naar binnen naar een kern, een punt. Het verdichten is van buiten naar binnen gericht.

Van 25 december tot 6 januari zijn de 12 heilige nachten waarvan oud-en-nieuw in het midden staat. Een periode na de wintersolstice, waar ook door onze verre voorouders al bij stilgestaan werd. Ook de Germanen kenden deze wereldrust.  In deze tijd werden hun kinderen geboren. Het is precies het verschil tussen de maancyclus van twaalf maanmaanden en de zonnecyclus van twaalf zonnemaanden.  

OVERGANGEN IN HET RITME BUITEN ONS EN IN ONS

In deze periode is er een overgang in het ritme van de aarde. De groeikracht van de natuur heeft zich teruggetrokken in de aarde en is tot stilstand gekomen. Het is  de tijd van de innerlijke stilte van de aarde zelf, het lijkt er op of de aarde heeft ingeademd. De lengte van de dagen rond kerst blijft een aantal dagen vrijwel constant.  Er is even rust voordat de zon na de kortste dag weer langzaam langer tevoorschijn komt. In deze stille dagen zijn de groeikrachten van de aarde naar binnen gericht waardoor de krachten uit het universum zich beter met ons kunnen verbinden. Misschien kun je ervaren dat deze twaalf nachten anders aanvoelen dan andere nachten. Het is een tijd van verinnerlijking waarin we het tere licht in ons kunnen ervaren.

If you go off into a far, far forest and get very quiet,

you’ll come to understand that you’re connected with everything     

Alan W. Watts

Meditatie in de natuur op zaterdag 21 mei en zaterdag 3 september 2016

Ontspanning en stillness

Als we in de natuur verblijven, beginnen we ons te ontspannen en onze innerlijke dialoog komt langzaam tot rust. De oordelen in die innerlijke dialoog kunnen emotioneel en intens zijn, ze komen voort uit lastige situaties in het dagelijks leven. Door de rust en vrede van de natuur maken wij ons los van die last, we gaan ontspannen en ons lichaam en zintuigen openen zich meer. Onze aandacht verschuift van denken naar ervaren, van het hoofd naar het hart. Door het ervaren van de schoonheid en grootsheid van de natuur ontstaat er ruimte, een opening in ons. Als we de stilte van de natuur kunnen toelaten, dan wordt stillness gewekt en voelen wij ons meer verbonden met onszelf en de wereld om ons heen. Het is waardevol om aandacht te geven aan de innerlijke stilte, die naar voren komt.